Глаукома – хроническая патология глаз, характеризующаяся повышением внутриглазного давления, развитием оптической нейропатии и нарушениями зрительной функции. Подробнее о заболевании можно прочитать здесь.
Если вы чувствуете, что ваше зрение ухудшается, необходимо посетить офтальмолога. Так, вы сможете вовремя отследить начало заболевания и подобрать корректное и эффективное лечение.
После того, как специалист установил диагноз «глаукома», необходимо начать лечение. Помимо основного лечения глаукомы, которое назначил офтальмолог, необходимо соблюдать определенные правила. Их нарушение может привести с тяжелым последствиям.
Так, что же нельзя делать, если у вас глаукома?
1. Давать организму сильные нагрузки
Необходимо исключить занятия, которые предполагают:
- Сильные физические нагрузки
Нельзя поднимать тяжелые предметы весом больше 3 кг. Больным глаукомой нельзя заниматься активными видами спорта, в том числе бегом на длинные дистанции и плаванием в бассейне с повышенным содержанием хлора. - Наклон головы
Длительное нахождение вниз головой заставляет кровь сильно приливать к ней.
Все это ведет к повышению давления в здоровом глазу и внутричерепного давления. Это опасно и может вызвать серьезные осложнения.
2. Подвергаться перепаду температур
- Не следует принимать контрастный душ и делать воду слишком горячей. Также не следует посещать бани и сауны.
- Не перемерзать в холодное время года и не перегреваться летом.
- В жаркое время года носить головной убор и не находиться долго на открытом солнце после 10 утра.
3. Долго находиться в темноте
В темном помещении наш зрачок расширяется, что повышает давление внутри глазного яблока. Работать за компьютером, смотреть телевизор, читать или использовать гаджеты необходимо при ярком освещении.
4. Не соблюдать правила сна и пробуждения
Необходимо спать минимум 8 часов.
Важно спать на высокой и жесткой подушке. Она поможет фиксировать голову в положении, при котором внутриглазная жидкость не скапливается и движется вертикально, обеспечивая правильную ее циркуляцию.
5. Употреблять алкоголь и никотин
Спиртные напитки и сигареты сужают сосуды. Это повышает артериальное и внутриглазное давление. Длительное употребление алкоголя и никотина поражает нерв глаза и привит к его атрофии.
Соблюдение этих рекомендаций и лечение, назначенное офтальмологом, поможет сохранить зрение.
